Price List料金表
【シルクサスペンション 1回50分レッスン】
〇グループレッスン
1枠最大3名まで
1回 4,500円
4回分チケット 15,000円（1回分3,750円になります）
※チケットの有効期限は3ヶ月です。
※ご友人、ご家族、その他お知り合い同士でご一緒にグループレッスンをご予約頂くと4,500円→4,000円になります。ネット予約の場合は個々で予約を取得し、備考欄にご一緒の方のお名前を入力してください。お電話でも承ります。
〇パーソナルレッスン
1対１での個別レッスン
1回 7,500円
4回分チケット 28,000円（1回分7,000円になります）
※チケットの有効期限は3ヶ月です。
シルクサスペンション
（ピラティスメソッドに基づいた空中トレーニング）
目的：不安定な環境でトレーニングすることで、カラダの能力をより上げていきます。
内容：ピラティスメソッドに基づき、天井から吊り下げた6つハンドル、ハンモック状のサスペンションを使用しトレーニングを行います。
不安定な環境で運動することで、「痛みや不調」になりにくいカラダの動きを維持できるようにします。
「痛みや不調」がでても自ら軽減・消失できる能力を鍛えます。