回復スイッチコース
とは
「しっかり休んだはずなのに、疲れが抜けない。」
* 朝起きても頭が重い
* 呼吸が浅い気がする
* 気づくと肩に力が入っている
* 施術を受けても、また元に戻ってしまう
そんな状態が続いていませんか？
これは、身体を休ませるスイッチ（回復モード）が入りにくくなっているサインかもしれません。
自然に休める身体へ。
回復スイッチコースは、
「気持ちよかった」で終わることではなく、
回復しやすい身体の”土台”をつくること
を目的としています。
身体が安全だと感じられるようになることで、
* 呼吸が整いやすくなる
* 身体の緊張が抜けやすくなる
* 回復モードへ切り替わりやすくなる
そんな状態を目指していきます。
こんな方へ
・休んだはずなのに、頭の奥が休まらない
・ 気づくと肩に力が入っていたり、呼吸が止まっている気がする
・施術で一度ラクになっても、すぐ戻る
・「オン」から「オフ」に切り替えられない
これは、緊張モードから回復モードへの切り替え（回復スイッチ）が入りにくいサインかもしれません。
なぜそうなるのか
「脳疲労ケア」というと、ヘッドスパや、ほぐす、もむ、を思い浮かべる方が多いかもしれませんが、私たちが提供するのは「心地いい」だけのマッサージとは違い、神経科学に基づいた体系化されたプロセスを使って、身体から脳へ「今は安全だ」という情報を届けることが目的です。
私たちは常に身体や外の世界からたくさんの情報を受け取っています。
身体の不調は、その情報をどう受け取り（インプット）、脳がどう解釈し、その結果としてどんな反応を出しているか（アウトプット）という一連の流れの中で起こっています。
このインプットの質を整えることで、脳が安全と解釈し、結果として筋緊張や呼吸、自律神経のバランスが整いやすい状態を目指します。
当店の特徴
理学療法士が身体全体を評価して行います
回復スイッチコースは、決まった手順で施術するものではありません。
国家資格を持つ理学療法士が、
* 姿勢
* 呼吸
* 身体の緊張
* 神経系の状態
などを確認しながら、その方に合わせた方法をご提案します。
通い方の目安
長年続いた身体の緊張や痛みは、脳や神経の『いつもの反応パターン』として定着していることがあります。
新しい回復しやすい反応を身につけるには、一度だけではなく、最初は少し頻度を上げて繰り返し体験することが大切です。
これは筋トレや運動を続けることで身体が変わるのと同じように、神経の学習（神経可塑性）の考え方に基づいています。
初回 → 約72時間後に2回目 → 約72時間後に3回目
その後は、お身体の状態を確認しながら頻度をご提案します。
（※あくまで目安です。理学療法士がお身体の状態を評価したうえで、最適な頻度をご提案いたします。）
※3回目以降は、ご自宅で続けられるパートナーケアもお伝えしています。
セルフケアでは難しい部分もあるため、お子様の場合は保護者の方へ、パートナーがいる方はその方へ、ミニセミナーの受講をおすすめしています。
詳しくはスタッフまでお気軽にお問い合わせください。
回復スイッチコース(80分)
初回 15,000円
2回目以降 11,000円
5回チケット 50,000円（1回あたり10,000円）
※チケットはご家族でもご利用いただけます。
よくある質問
Q. 痛みはありますか？
穏やかな圧で行うため、多くの方がリラックスして受けていただけます。
Q. どのくらい通えばいいですか？
まずは3回を目安におすすめしています。
その後は、お身体の状態や生活スタイルに合わせてご提案します。
Q. ヘッドスパとは何が違いますか？
どちらが良い・悪いではなく、目的が異なります。
ヘッドスパが「その場の心地よさ」や「リラックス」を目的とすることが多いのに対し、回復スイッチコースでは「回復しやすい身体の土台づくり」を目指します。
Q. 医療行為ですか？
医療行為ではありません。
理学療法士が身体の状態を評価しながら行うコンディショニングサービスです。
まずは現在のお身体の状態を
確認してみませんか？
「私にも合うのかな？」
そんな方は、まずはお気軽にご相談ください。
理学療法士が現在のお身体の状態を評価し、あなたに合った方法をご提案いたします。